60分のコースで足のむくみが取れて嬉しいです

最近になって足がむくむことが多かったので、アロマサロンでリフレクソロジーの施術を受けました。

ボディのアロマトリートメントはよく受けていましたが、リフレクソロジーコースは初めてでした。

リフレクソロジーは足裏にある反射区を刺激するので痛みが心配でしたが、心地よい刺激で気もちよく施術を受けることができました。

最初はアロマオイルが入ったフットバスからスタートしました。

手足が冷たくなるタイプの冷え性で特に足は冷えやすいのですが、フットバスで足から体全体が温まってポカポカしました。

フットバスの後は個室に入りベッドに横たわります。

うつぶせになりリラックスした状態で施術がスタートします。

担当者がクオリティの高いアロマオイルを使って太ももから足先までを揉みほぐし、専用の器具を使って足の疲れを取ってくれます。

腸などの消化器官にかかわっている反射区を念入りに刺激してもらいました。

婦人系の反射区が集中している足のくるぶし周辺はむくみにも関係しているのでリンパの流れにそって流します。

くるぶし周辺だけは少し痛みを感じることがありましが、施術が終わるとスッキリします。

ふくらはぎのマッサージで老廃物が流れ出すのか丁寧な施術の後は足のむくみが驚くほど取れていました。

リフレクソロジーコースなのですが、アロマオイルを使ったハンドマッサージもしてくれました。

むくみがひどかったので、足の甲にも影響が出ていました。

足首はリンパ節の反射区でマッサージをしてもらうと全身のリンパの流れがよくなります。

約60分の施術でしたが、リフレクソロジーが終了した後は足がかなり軽くなりました。

夕方ごろになるとパンプスがパンパンになることがよくあるのですが、足のむくみが取れたのでスッキリしてパンプスもスムーズに履けます。

むくみが取れただけでなく、冷え性も改善できたので一石二鳥です。

リフレクソロジーというと痛そうなイメージだったので敬遠していましたが、これからはボディマッサージと同様に定期的に通うことにします。