リフレクソロジーで体も心もスッキリとリラックス

年齢や毎日の不摂生もあって、足のむくみやだるさにいつも悩んでいました。

夏場だったので毎日エアコンの風にあたっていましたし、血行や冷え性も気になる一方です。

寝る前に自分で足をマッサージしていましたが、特に変化や改善もなかったのでリフレクソロジーへ。

もとは友人からのすすめでしたが、結果として利用して本当によかったです。

一時間の施術時間でしたが、マッサージを受けながら雑談をしているうちにうとうとしてしまうくらいリラックスできました。

お店の方も私のように眠ってしまうお客さんに慣れているのか、気づかないうちに雑談も控えめになり、リラックスタイムとしてとても質の高い時間が過ごせました。

リフレクソロジーを受けた後は、まず悩んでいた足のむくみがスッキリ！

いつもは夕方にはヒールが窮屈になって足全体がむくんでいましたが、それが改善されて寝る前の足のだるさもかなり軽減されました。

あと、予想外の効果としては便秘解消でしょうか。

後日受けた説明によると、足裏が刺激されて、血行促進効果で老廃物が排出されるとのことでした。

足裏マッサージなので、足のむくみやだるさなど足近辺の効果だけかと思っていましたが、全身に効果があると聞いて嬉しくなりました。

それからは時間に余裕がある時にはリフレクソロジーを受けるようにしています。

足のむくみやだるさだけでなく、なんとなく体が重かったり、「血が滞っているかも」と思った時に利用しています。

リフレクソロジーを受けた後は、滞っていたものが流されて体がスッキリと軽くなったような感じで「明日からもがんばろう」と気合が入ります。

ゆったりした時間が過ごせていない方や、リラックスしたい時にもリフレクソロジーがぴったり。

足裏のみのマッサージなので、服装に気をつかわずどんな服でも利用できますし、全身マッサージのようにお店で着替える必要がないので手間もかかりません。

料金面でも手頃な価格に設定されたサロンが多いので、気兼ねなく利用し続けることができるのも大きいですね。