疲労が蓄積した足のだるさがスッキリとしました

1日の大半をデスクワークで過ごしています。
体力的には楽であるものの同じ姿勢でいる時間が長いので、慢性的な下半身の冷えとむくみに悩まされていました。それでも温めたりサプリを飲むなどして何とか過ごしていましたが、疲労が蓄積してくるとジンジンと鈍い痛みとだるさを感じるようになり、非常に不快です。

運動をすればいいのでしょうがなかなかやる気が出ず、楽にスッキリしたくて前々から興味のあったリフレクソロジーを受けてみることにしました。

まずカウンセリングシートに体調や身体の悩みに関することを記入していき、施術前にそれを元にスタッフとお話しをします。痛いのが苦手なのでなるべく優しくマッサージをして欲しいことを伝え、蒸しタオルで足を拭いてから施術開始です。

リクライニングシートで楽な態勢になりながら、60分ほどたっぷりと時間をかけて念入りに足を解してもらいましたが、私が疲れ気味なことを察してか力加減などの確認程度で無駄話しは一切せず、黙々と心地のいい刺激を与えてもらえました。

美容院などでも話しかけられることが苦手なので、この配慮には感謝です。

申告どおり優しく痛みを感じないようにマッサージをしていただけたので、後半30分ほどは寝ていました。時間をかけてオイルトリートメントを行った後には気持ちをリラックスさせるハーブティを出してもらい、お店を出ることには心身ともに凝りが解れていて大満足です。

帰り道は行きとは違い、足が軽やかに運べるように感じました。
利用したのは仕事が終わった夜だったのですが、夕方以降キツく感じる靴に不快感を覚えません。

また、足のツボには内臓の不調にも効果が出るものが多いとのことで、疲れてくると胃腸の調子も著しく低下してくる体質で実際にお腹も下し気味でしたが、その日はトイレに篭るようなことはありませんでした。

心地よさが癖になって、その後定期的にリフレクソロジーを利用するようになりました。
足のコンディションは身体のあちこちに影響してくるといわれているとおり、足の不調が解消するだけではなく、身体全体の調子も整ってきています。